田中正直のウェブランニングクリニック 「第30回 人気の動き作り」
今回は、Air Run TOKYOで人気の動き作りについてです。 Air Run TOKYOでは、体操の後に必ず動き作りを行います。なぜ、この「動き作り」を取り入れているか? 理由は、2つあります。 1つは、動的ストレッチの効果。 2つ目は、カラダの...
リアルライブ
2010年7月29日のジョギング関連ニュース
今回は、Air Run TOKYOで人気の動き作りについてです。 Air Run TOKYOでは、体操の後に必ず動き作りを行います。なぜ、この「動き作り」を取り入れているか? 理由は、2つあります。 1つは、動的ストレッチの効果。 2つ目は、カラダの...
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